Trainings & Workshops

Ihr Anliegen

Es tauchen wiederkehrende Muster in Ihrem Verhalten auf, die Sie sich nicht erklären können. Im Alltag oder auch in Stresssituationen können solche Muster unangenehm, hinderlich und schmerzhaft sein. Diese können sich wie folgt zeigen:

Vielleicht

  • sind Sie an einem Punkt in Ihrem Leben gekommen, an dem Sie sich sagen: „So möchte ich nicht mehr weitermachen!“
  • möchten Sie sich weiterentwickeln (beruflich / privat) und wissen nicht, wie oder was sie tun können
  • tauchen Muster in ihrem Verhalten auf, die Sie sich nicht erklären können und wünschen sich Klarheit
  • sind Sie mit sich unzufrieden und wissen nicht warum
  • sind Sie in einer Beziehung, in der Sie unglücklich sind
  • haben Sie eine Beziehung, die an der gleichen Stelle scheitert, wie die Beziehung/en davor
  • meinen Sie es allen Recht machen zu müssen und bleiben selber auf der Strecke
  • sind Sie davon überzeugt, immer kämpferisch und stark sein zu müssen und Ihnen geht die Kraft aus
  • meinen Sie „Ich bin nicht gut genug“ und haben Angst Fehler zu machen
  • sind Sie davon überzeugt, dass sie es schaffen, wenn Sie sich anstrengen – und schaffen es trotzdem nicht
  • ist Ihr Leben voller Aktivitäten und Sie fühlen sich trotzdem leer

Der Prozess

Coaching ist ein Prozess, der es Ihnen in einem geschützten Rahmen, getragen von Wertschätzung und Achtsamkeit ermöglicht, Ihr Inneres zu erforschen, zu betrachten, zu reflektieren und neu kennenzulernen.

Es ermöglicht blinde Flecken kennenzulernen und anzunehmen und neue Wege mit Ihnen zu gehen. Durch diesen Prozess entsteht eine tiefe Verbundenheit zu Ihnen selbst. Sie erkennen und entwickeln neue Wahlmöglichkeiten im Erleben, die Ihnen Orientierung und Freiheit im Handeln geben.

Die Veränderung erleben Sie nicht oberflächlich – im Sinne von das Verhalten bewusst ändern - sie vollzieht sich unter Berücksichtigung und Einfluss Ihrer Bedürfnisse und Potenziale von selbst. Dies ist ein ruhiger und stiller Prozess, der Mut und Wollen voraussetzt.

Meine Haltung

… ist wertschätzend, achtsam, wohlwollend und neugierig. Ich begleite und unterstütze Sie im erforschen, erspüren, erleben, wahrnehmen und annehmen Ihrer bekannten und unbekannten Welten in Ihnen.

In einem Rahmen von Vertrauen, Verbindlichkeit, Verlässlichkeit, Achtsamkeit, Präsens und Humor ist es möglich sich auf Neues und Unbekanntes einzulassen.

Meine Grundlage

Um in einem Rahmen von Vertrauen bis zu Humor arbeiten zu können, nehme ich mir im ersten Gespräch Zeit. Zeit, um uns kennenzulernen und um Ihr Anliegen, Ihre Wünsche und den Auftrag zu klären.

Wenn Sie möchten, beginnt im Anschluss daran eine verbindliche Zusammenarbeit, die in der Regel 10-15 Coaching Einheiten á 60-90 Minuten umfasst.

Jedoch ist jedes Anliegen unterschiedlich und wird in gemeinsamer Absprache individuell angepasst.